Wie hält es unser Umfeld aus, wenn wir sagen: Ich kann nicht....

Burnout und Erschöpfung sind zur Zeit heiß diskutiert. Aber woher kommt der Druck, immer gut funktionieren zu wollen, an die Leistungsgrenzen zu gehen, ohne sich Pausen zu gönnen? Könnte es sein, dass dies unser Umfeld unbewusst mitträgt? Sie sagen: Ich kann nicht.... -...weiterarbeiten, nach dem Arbeitsalltag noch den Haushalt machen, zu einem Besuch fahren - sondern: Ich will jetzt gerne... eine Pause machen, Urlaub machen, Ruhe haben. Wird dies immer verständnisvoll aufgenommen? Oder antwortet jemand: Wozu brauchst du eine Pause?

Hören Sie dann auf Ihre innere Stimme? Bedürfnisse erkennen und ihnen folgen, dies hält Sie gesund. Können Sie Ihren Bedürfnissen folgen? Nur ab und zu?